Früchte-Smoothie

Zutaten (4 Gläser à 200 ml):
  • 2 reife Mangos
  • 500 g frische Erdbeeren
  • 3 Zweige Minze zur Dekoration
  • 200 ml Orangensaft
  • 3 EL BIHOPHAR Citrusblütenhonig aus Spanien
  • 500 g frische Erdbeeren

 

Zubereitung:

  1. Mangos schälen und grob würfeln. Dabei den Kern entfernen.
  2. Die Erdbeeren und die Minze gut waschen. Von den Erdbeeren den Stilansatz entfernen und die Blätter von zwei Zweigen Minze zupfen.
  3. Obst, Orangensaft, Minzblätter und Honig in einem Standmixer cremig pürieren.
  4. In Gläser verteilen und mit den Minzblättern dekorieren.


Zubereitungszeit: 15 Minuten

Pro Glas: ca. 188 kcal (786 kJ), E 2 g, F 1 g, KH 40 g

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