Milchshake mit BIHOPHAR Wald-Honig

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Zutaten

Für 4 Gläser à 200ml:

  • 2 Bananen (2 kleine oder eine große)
  • 250 g Heidelbeeren (tiefgefroren)
  • 600 ml Milch (Fettgehalt 1,5 %)
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 4 EL BIHOPHAR Wald-Honig
  • 1 Zweig Zitronenmelisse als Dekoration

Zubereitung

  • Bananen schälen und grob würfeln.
  • Zusammen mit den gefrorenen Heidelbeeren, Milch, Zitronensaft und BIHOPHAR Wald-Honig in einen Standmixer geben und pürieren.
  • In Gläser füllen und mit Zitronenmelisse dekorieren.

Zubereitungszeit: 10 Minuten


Nährwerte pro Glas: ca. 203 kcal (850 kJ)

  • Kohlenhydrate: 36g
  • Eiweiß: 6g
  • Fett: 3g

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